皆さんこんにちは！宜野湾市にある加圧パーソナル「イチャユンジム」代表の宮里佑貴です💪
今回は上記画像の【Q&A】に答えていこうかなと思います😁
僕ならではの意見になりますが、参考になると思います‼️ぜひご覧下さい✨
ダイエット成功者は強い動機がある
上記の画像文章にある「自分に甘えてしまい、明日からでいっか。」と書いてますが、原因は「強い動機」がないからと僕は思います⚡️
痩せたい気持ちはあるけど、本気で痩せたいとは思っていないやつです🤫
それを聞くと、「いや、本気で痩せたいんですけど😤」となりますよね、、、
では、ダイエットを成功された方々と比較してくのが良さそうなので、見ていきましょう😳
僕はパーソナルトレーナーとして活動中で、数多くの成功者を見てきましたが👀
お客様に「何故ダイエットを始めようと思ったのですか？」とお聞きすると✍️
「結婚式のために」「好きな洋服・ズボンが着れなくなった」「健康診断で悪い結果だった」
「好きな人に振られた」「毎日鏡に映る自分に萎える」
などがありました🔥(他にも山ほどあります)
人によって「やる気の物差し」は違うと思いますが、痩せて成功する方々は明確な目標・強い想いがあるのは確かです🧐
それでも、「いや、私も同じ目標・想いはあるけど、それでもやる気が入らないんですよ」
となる方もいますよね？分かりました。ここからが本題です😁☝️
「自分への投資」
僕の個人的な意見になりますが、さらに本気にさせるためには「お金の額」が少なからず影響を受けてると思います🔥
例えば、「24時間ジム」と「パーソナルジム」での成功率を見ると、圧倒的にパーソナルジムの方が高いと思います✍️
払ってる額の違いが大きなポイントになっていて、毎月5万円も払っていたら、強制的に「やらなくちゃ(･_･;🏃♀️🏋️」となると思います💦
なので、本気で痩せたいのであればパーソナルジムに入会したり、初めのステップとして24時間ジムに入会してみる、でも良いと思います😄👍
そのぐらいの気持ちでないと、中々やる気になれないですし、「明日からでいっか」が今後も続いて➡︎「もういいや」に変わる時が来ると思います(そうなると本当に勿体無いです(T ^ T))
以上で、僕の個人的な意見になり、少し厳しめな感じになりましたが、皆さんが「痩せて美しく」なることを願ってます😁
加圧パーソナル/イチャユンジム
加圧トレーニングは通常のトレーニングと違い「低負荷・短時間」で素晴らしい効果が出ます！
そのため【運動が苦手な方、トレーニングが初めての方、新しい刺激が欲しい方】 にはとっておきのパーソナルトレーニングです♪
また、担当するトレーナーも実際にボディメイクのコンテストに出場し、 皆さんの目標を最短で達成する為に、日々アップデートしております！
皆さんとお会い出来る日を、楽しみにしております😆
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大山小学校から徒歩3分
◉営業時間: 10:00〜23:00 不定休
◉駐車場あり
◉お店ホームページ: https://www.ityayungym.com
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